Selbsthilfe

Entscheidend für eine erfolgreiche Wundheilung ist, dass notwendige Behandlungen konsequent und aktiv durch Betroffene unterstützt werden.

Wichtig: Ändern Sie eine angeordnete Therapie nie selbstständig, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder dem Wundspezialisten gesprochen zu haben.

Tipps

• Viel Flüssigkeit (Wasser, Tee) trinken, wenn anderweitig keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen. Als Faustformel gilt: ein bis zwei Liter pro Tag.
• Füße warm und trocken halten
• Keine einengenden Schuhe tragen.
• Auf einschnürende Strümpfe und Socken verzichten.
• Füße und Zehen sorgfältig pflegen (Hautpflege). Beim Schneiden der Zehennägel vorsichtig sein.
• Täglich frische Baumwoll- oder Wollsocken anziehen.
• Regelmäßig Füße und Zehenzwischenräume kontrollieren.
• Nicht barfuß gehen: Verletzungsgefahr!
• Für ausreichend Bewegung sorgen, Gymnastik machen.
• Bluthochdruck senken, da er die Gefäße schädigt.
• Direkte Hitzeeinwirkung vermeiden.
• Medikamente regelmäßig und wie vom Arzt verordnet einnehmen.
• Das Rauchen aufgeben oder zumindest stark reduzieren. (Patienten, die das Rauchen  aufgeben, haben ein zehnmal geringeres Risiko einer Beinamputation als solche, die weiterrauchen.)
• Stress abbauen, da die dabei ausgeschütteten Hormone die Gefäße negativ beeinflussen.
• Bei Diabetes mellitus auf eine gute Einstellung des Blutzuckers achten.
• Bei Ödemen in den Beinen beim Schlafen das Beinende um ca. 15 Zentimeter erhöhen (nicht bei arterieller Durchblutungsstörung).
• Für Patienten mit Durchblutungsstörungen oder den oben genannten Risikofaktoren sind regelmäßige Arztbesuche wichtig.